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July 17, 2017

インソールが悩ましい...

夕方、陽射しが弱くなってから江戸取往復ラン。

多少吹いてる風がありがたい...。

でも、新大利根橋のたもとの温度計は30℃だよ。(>_<)

近所走ってるときには問題ないと思ったインソール、左足が症状再発。
前回よりも後ろが擦れてる感じ...
むぅ、ソックスも色以外は同じだから、条件いっしょのはずなのに...。

おまけで右足の踵、アキレス腱に張りが。ペースを上げられずに
汗だけが噴き出してくる...。

江戸取を折り返して、ふれあい道路のアップダウンは少しだけペースアップ。
しんどかった...。

10.6km、67分56秒。(10km、63分54秒)

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