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July 02, 2017

ニューヨーク5のシェイクダウン

久しぶりに江戸取往復ラン、ニューヨーク5をおろしました。


暑かった❗️

新大利根橋のたもとの温度計は30℃ (*_*)

脚は動きましぇん…。

左の土踏まずのアーチとインソールがちょっとズレてて、
当たってる感じ。
右はふくらはぎが悲鳴上げそう…。

江戸取で折り返してからの木陰、とても心地良いけど、
すぐに通り抜けてしまうので、滝汗が止まりましぇん…。

10.6km、70分46秒もかかってしまいました。(10km、66分34秒)

帰って、即シャワー。気持ちよかーっ

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