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February 26, 2017

骨盤立てて!

夕方、クレイン竜ヶ崎で駈足レッスン

マニフェスト、今日はほとんど尻っ跳ねしなかった。
鞍上が進歩したかな?

「骨盤立てて、尾骨で鞍に!」

前も言われたんだよなぁ...。(^^;;

そこ意識したら、うまく駈けてくれた。

頭で考えずに身体が反応するよう沁みこませないとだな。


ロードバイクも骨盤寝かしてサドルに跨ってるし。
こっちも直したいのよね...。
スキーもそんな意識のほうが良いポジションに乗れる。
共通してるな。

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