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January 07, 2017

年始のアクティビティ

1.3

2017 1st Run

筑波山神社から帰って、お昼食べて一息。
その後、箱根駅伝に刺激を受けつつ、2017年の1st Run

みらいマラソンのコースを走ってみました。
エネルギーを少しは消費できたかしら。(^^;;

前半はキロ6分ちょいでイーブン。後半は少し上げて、
ラスト1kmは5分30秒切るところまで上げられました。
ラスト数百mが軽い上り、主催者ドSかよ。(>_<)

10km、59分40秒でした。


1.7 (Today)

この時期、ぬくぬくの布団の中での二度寝は至福の時間ですな。(^^;;

と、ムダに午前中を過ごしそうになったのですが、
お昼前から江戸取往復ランにイッときました。

空気は冷たいものの、風もなく、暖かな陽射しの下でたっぷり汗かきました。

いつものニューヨークではなく、ゲルフェザー履いたのもあり、
タイムも少しだけ羽根が生えて、10.6kmを61分ちょうど。

10kmでは、57分40秒でした。

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