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January 25, 2017

第1回みらいマラソン

2017.1.22 第1回みらいマラソン

10km 一般男子40~59歳

2列目からのスタート!
調子ブッこいて、最初の1kmを4分21秒で入ってしまった。(^^;;

これじゃ足がもたんわ...と思い、ちょい抑えました。
右足のスネから「キツッ!」悲鳴が聞こえてきたわ...。

でも、福岡堰で折り返した時には、けっこう余裕残ってたので、
前後見つつ、良さげなペースメーカー見つけて走った。
7km過ぎにペースメーカー乗り換えて(!)、一段ペースアップ。
最後はちょっと付けなかったけど、背中追いかけてフィニッシュ!


5km毎のスプリットは...
1-5km 23分28秒
5-10km 22分50秒

46分18秒で、45/185
公式リザルトはこちら

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