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October 08, 2016

朝、近所を軽くラン

流山ロードレースは明日。

バンコク往復の狭い機内で鈍った身体に刺激を入れるべく、近所をラン…
歩くのに毛が生えた程度。(^^;;

踵、ふくらはぎがカッチカチ、2km過ぎてようやくほぐれてきたかしら。

4kmを28分半かけて…。少しマッサージもしとくかな。(>_<)

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