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July 23, 2016

ちょっと肌寒い中、自走でつつじが丘往復

朝、9時ちょっと前に自宅を出発。

ノースリーブでは走り出しは少し肌寒い感じ。

小貝川CR~45号バイパス経由で北条体育館まで1時間45分。

トイレ休憩の後、つつじが丘駐車場へ。

麓〜不動 18分05秒
麓〜つつじケ丘駐車場 42分26秒

つつじが丘でクインシーメロンミックスソフト食べつつ休憩。

下りはウインドブレーカー着用。のんびり下ります。

西大通りから53号線に。篠崎のセブイレでドーナツ食べながら休憩。
帰りは45号線を走る。風もそんなに強くなかったので、ちょっと踏む。


実走、4時間40分、109kmでした。

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