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June 05, 2016

お昼過ぎから一本

朝早くは雨降り。でも、上がりそうだから、のんびりしつつ...

お昼過ぎからツール・ド・つくばのコースを一本、今日もイッときました。

麓〜不動 16分35秒(前回 5/22 比:-33秒)
麓〜つつじケ丘駐車場 40分56秒(前回 5/22 比:-1分25秒)

ようやく不動で16分台に入ってきた。もう少し上げたいな...。
スカイライン、ひとつめのアップダウンは短く感じられたけど、
その分?次のアップダウンで失速。キツかった...。
ここでもう少し踏めれば、40分切れるかな。どうしたもんかな!?

心拍センサー忘れた(^^;;)ので、実際のところは分かりませんが、
タイム考えれば、かなり上がったかな...。

つつじが丘駐車場で食べるソフトクリームはまいう~ね。v(^_^)v


実走 25km、1時間24分のライドでした。

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