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April 29, 2016

爆風の中を江戸取往復ラン

朝起きて、めっちゃ風つよ...

気温は高そうなので、久しぶりにラン。
お決まりの江戸取往復。

GT-2000 NY2履いてのんびり走りました。

1km 6'33"
2km 12'49"(6'16")
3km 19'29"(6'40")
4km 25'44"(6'15")
5km 32'08"(6'24")
6km 38'39"(6'31")
7km 44'55"(6'16")
8km 51'03"(6'08")
9km 57'04"(6'01")
10km 1:03'27"(6'23")


10km、63分27秒でした。

久しぶりのランで最初の1,2kmは足がヒクヒクきてた...。

背中の面積が大きくなった(!)から、利根川CRでは背中がスピネーカー
みたいに風を受けて、ペースが上がったよ。(^^;;
当然折り返してからは風は敵に。(-"-;)
でも、足が暖まってたのでなんとかペースキープして走りました。

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