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August 29, 2015

途中から雨が降り出した中で江戸取往復

午前中に江戸取往復。

利根川CRの途中から雨降ってきた...。
この時期の雨はウェアがビチョビチョになって、
身体に張り付いちゃうこと以外は問題なし。

発熱した身体を冷やしてくれるから悪くないね。

今日もGT-2160履いて走りました。

1km 7'09"
2km 13'50"(6'41")
3km 20'35"(6'45")
4km 27'30"(6'55")
5km 34'20"(6'50")
6km 41'01"(6'41")
7km 47'27"(6'26")
8km 53'42"(6'15")
9km 59'52"(6'10")
10km 1:06'19"(6'27")

10km、66分19秒でした。

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August 08, 2015

2週間ぶりに江戸取往復ラン

今日も午前中にGT-2160履いて、江戸取往復ランしました。

1km 7'12"
2km 14'18"(7'06")
3km 21'17"(6'59")
4km 28'17"(7'00")
5km 35'20"(7'03")
6km 42'18"(6'58")
7km 49'17"(6'59")
8km 56'06"(6'49")
9km 1:02'48"(6'42")
10km 1:09'43"(6'55")

雲で陽射しが弱くなって、風(向かい風)も吹いてて
少しラクだったかな。

でも、身体は動かず...2kmくらい走って、やっと
身体がほぐれた感じ。(^^;;

10km、69分43秒でした。

帰ってきて、シャワー浴びて洗濯終え、クーロンヌに
行こうと外に出たら...夏の空でした。 (>_<)

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August 02, 2015

馬上でめっちゃ汗かいた~

夕方、クレイン竜ヶ崎でレッスン。

駈歩レッスンはメジロクレメンテ。私を含めて3名でレッスン。

最初の動き出しはちょっと苦戦したけど、動いてくれるようになってからは
ゴキゲン! 駈足も継続していけたよ!!

馬場90分レッスンはラストワンに乗りました。私ともう一人でレッスン。
通常の左回りに始まり、誘導、右回りと一通りできました。
ラストワンは最初からハイテンション。途中、音に驚き、影に驚き、横に
飛んだり、ダッと走り出そうとしたり。手綱を引っ張る手にきたよ...。
でも、ムチを持つのを止め、拍車を外し...それでもゴキゲンに動いて
くれました!


いやー、めっちゃ汗かいた〜!

一生懸命足で馬のお腹に刺激入れ続けたので、内腿筋肉痛確定や〜!

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