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July 20, 2015

今日も江戸取往復

今日も朝はのんびり、太もも絶賛筋肉痛(笑)

今日もGT-2160履いて、江戸取往復ランしました。

1km 7'13"
2km 14'03"(6'50")
3km 21'09"(7'06")
4km 28'13"(7'04")
5km 35'20"(7'07")
6km 42'15"(6'55")
7km 49'06"(6'51")
8km 55'50"(6'44")
9km 1:02'21"(6'31")
10km 1:08'48"(6'27")

新大利根橋~江戸取の利根川CRはちょと強めの向かい風。
スピード上げるのにはキツいけど、熱さを飛ばしてくれる
気持ち良さが勝ってました~。

んな訳で、ペースは全然上がらず。10km、68分48秒でした。
ま、秋に向けて、ボチボチ足をつくっていきマス。

走ってるときは気持ち良かったけど、ペース緩めた途端...
暑かった。 >_<;

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Posted by: Isis | July 26, 2015 at 12:09 AM

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