« January 2015 | Main | March 2015 »

February 21, 2015

花粉が...目がツラい CRライド

お昼過ぎからペダル踏みました。

コルサイタリアに練習用チューブラー履かせて走りました。
スピードは気にせず、フロントアウターで踏んでみました。

再来週に手賀沼デュアスロンがあるからね。

利根川CR~利根運河~江戸川CRで三郷まで。
その後、南流山~思井~免許センター~気象大学校~柏警察を
経由して、オッティモに寄り道。

Mag-on が良いよって薦められたし、気になってたので、購入。

旧有料道路は渋滞してました...。

今日は風向きがちょっと違って東寄りの風、明日は天気悪いのかな?
あと、花粉いっぱい飛んでるみたい。目がツラい...(涙)


1時間51分、43kmのライドでした。

| | Comments (215) | TrackBack (0)

February 11, 2015

個性ある2頭

午前中にクレイン竜ヶ崎で2鞍乗ってきました。

1鞍目のパートナーはメロディー、私含めて7名でのレッスン

メロディーはホント良く動いてくれます。楽チン!
前が詰まって、すぐにスピード落とさなくちゃいけないのが
ちょっとストレスだったかも。うまくコントロールしないとだな。


2鞍目のパートナーはジェニュアルラビット、私含めて7名でのレッスン

俺を思い通りに動かせるか?って問われてるみたい。
動き出しは重かったけど、そこそこ動いてくれた。
前が詰まる、特定の場所で歩こうとしたけど、後半は
うまく動かせるようになりました。

ラビちゃんは拍車使ったほうが良いな...。

| | Comments (104) | TrackBack (0)

February 07, 2015

2015年初バイク

2015年初バイク! (^^;;

お昼過ぎからペダル踏みました。

コルサイタリアに練習用チューブラー履かせて走ります。
スピードは気にせず、ケイデンス90をキープする意識で
走りました。

利根川CR~利根運河~江戸川CRで三郷まで。
その後、南流山~思井~免許センター~気象大学校~柏警察を
経由して、オッティモの前通って帰ってきました。

1時間53分、42kmのライドでした。

| | Comments (344) | TrackBack (0)

February 03, 2015

第31回守谷ハーフマラソン

2015.2.1 第31回守谷ハーフマラソン ハーフ男子40~49歳の部

今年もハーフの部にエントリーしちゃいました。

1時間46分41秒 316/888 (男子総合 995/2853)
ネット 1時間45分51秒

1時間50分切れるかな~と思っていたんだけど、
思いのほか走れました。

手賀沼のようにならないよう、前半は抑え目で...
と思ったけど、ちょっと速く入っちゃったな。
15kmまではキロ5分をキープしたけど、トンネル出口
の上りで貯金吐き出してもうた...。
17km過ぎからの向かい風は堪えました~。(^^;;


以下、自己計測

5km 24'35"
10km 49'15" ( 5km~10km 24'40")
15km 1'14"30" (10km~15km 25'15")
20km 1'40"35" (15km~20km 26'05")
Finish 1:45'48"

(参考)ポラールでの計測から
1km 5'06" ( 5'06" )
2km 9'56" ( 4'50" )
3km 14'49"( 4'53" )
4km 19'42"( 4'53" )
5km 24'35"( 4'53" )
6km 29'26"( 4'51" )
7km 34'24"( 4'58" )
8km 39'19"( 4'55" )
9km 44'18"( 4'59" )
10km 49'15"( 4'57" )
11km 54'21"( 5'06" )
12km 59'23"( 5'02" )
13km 1:04'24"( 5'01" )
14km 1:09'24"( 5'00" )
15km 1:14'30"( 4'55" )
16km 1:19'57"( 5'27" )
17km 1:25'09"( 5'12" )
18km 1:30'29"( 5'20" )
19km 1:35'30"( 5'01" )
20km 1:40'35"( 5'05" )
21km 1:45'22"( 4'47" )
Finish 1:45'48"( 26" )

| | Comments (114) | TrackBack (0)

February 01, 2015

守谷ハーフマラソン 速報

守谷ハーフマラソン 速報
完走しました!

| | Comments (135) | TrackBack (0)

受付完了

受付完了
寒い〜

| | Comments (53) | TrackBack (0)

« January 2015 | Main | March 2015 »