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October 04, 2014

今日も3本イッときました

午後になって、ゆっくりラン
GT-2000 NY2履いて走ります。

1本目、自宅~布施~台田~道の駅しょうなん
 11km 68分(先週比 -1分)

5分くらいの小休止の後...

2本目 道の駅しょうなん~手賀沼CR~手賀沼フィッシングセンター往復
 10km 63分(先週比 -1分)

15分くらいの休憩後...

3本目 道の駅しょうなん~台田~布施~自宅
 11km 72分(先週比 -3分)

やっぱり1回経験すると身体が覚えるね。
最後の足の止まり具合が違うわ...。


あと...

薄いソックス履いて走ったんで、足裏のダメージは大!
2本目終わりで気持ちが折れましたが、3本目走らない
と家に帰れないので、ひたすらガマン...ツラたん...。

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