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September 28, 2014

良い気候の中、クレインでレッスン

クレイン竜ケ崎で二鞍乗りました。

今日のパートナーはスマイルイーとメロディー

スマイルイーははじめまして!
動き出しはのっそりだけど、動き出してしまえばE感じ。
鞍上が前のめりになってると指摘されちゃいました。(^^;;
前のめりになって、視線が下に落ちちゃうんですよね~
後半は右手前(時計周り)、スマイルイーは右手前でも
動きがスムース。右手前得意なのかな?

メロディーは何度も乗ってるので、相変わらず良い反応でした。^_^

筋肉痛はほぐれたかしら⁉︎

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September 27, 2014

はじめての距離、堪えました~

午後になって、ゆっくりラン
GT-2000 NY2履いて走ります。

1本目、自宅~布施~台田~道の駅しょうなん
 11km 69分

10分くらいの小休止の後...

2本目 道の駅しょうなん~手賀沼CR~手賀沼フィッシングセンター往復
 10km 64分

15分くらいの休憩後...

3本目 道の駅しょうなん~台田~布施~自宅
 11km 75分


はじめての距離、最後はマヂで足が止まりました。(-_-;)

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September 20, 2014

ランで道の駅しょうなん往復

午後になって、ゆっくりランで道の駅しょうなん往復
GT-2000 NY2履いて走ります。

片道11km

往路73分、信号に引っかかった分遅くなったかな…。

復路70分、手賀沼公園から台田辺りまでパラパラ降られましたが、
濡れるって程にはならず、帰ってこれました。


久しぶりの距離、堪えました。

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September 15, 2014

2ヶ月ぶりのレッスン

クレイン竜ケ崎でレッスン

8月飛ばしてしまったので、2ヶ月ぶり...
今日は2鞍乗りました。

1鞍目のパートナーはナイトランス
2鞍目のパートナーはブラウント

二頭とも動き出しはちょっと重いけど、動き出してしまえば鞍上の指示に
反応良く動いてくれました。
ん、拍車付けてたせいもあるかな?

たぷーり汗かきました!

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September 14, 2014

ロケ地巡りライド

KEBELにWH-7701(G20球)を履かせてロケ地巡りにスタートします。

横利根閘門ふれあい公園
ロケ地巡りライド
与田浦そばの新島小学校近く

佐原の樋橋、通称じゃーじゃー橋
ロケ地巡りライド
旧豊住中学校
ロケ地巡りライド
旧学習院初等科正堂
ロケ地巡りライド

実走時間 5時間54分、143kmのライドでした。

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September 13, 2014

Runも秋シーズンのスタート

午前中走ります、GT-2000 NY2履いて走ります。
いつもの江戸取往復なり。
最初(?)なので、ゆっくりいきます。

1km 6'32"
2km 12'59" (6'27")
3km 19'26"(6'27")
4km 26'05"(6'39")
5km 32'43"(6'38")
6km 39'16"(6'33")
7km 45'49"(6'33")
8km 52'11"(6'22")
9km 58'31"(6'20")
10km 1:04'56"(6'25")

かなり汗かきました。身体重いってことですかね。(^^;;
ま、徐々に上げていきます。

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September 07, 2014

富士チャレンジ DNF

富士チャレンジ DNF
富士チャレンジ DNF

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September 06, 2014

富士チャレンジ 速報

ソロ200km男子 に参戦しました。

33周 5時間16分42秒946 でGive UP...

なさけねー

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