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August 31, 2014

チョー久しぶりの朝練参加

オッティモ朝練にチョー久しぶりに参加

いつぶり? 2年以上参加してなかったかも。(^^;;
最近メッキリ朝弱くなったもんで...。

ファンライドの取材が来る! って書き込みに釣られて
朝頑張りました。

コルサイタリアにゼロライトPBOを履かせて出撃。
旧有料道路を走っているときにパラパラっと霧雨。
ちょっと弱気になりつつ、親水公園に向かう。

私と同様のメンバーもたくさんいたかな!?

本題の朝練は第一集団でスタート。

ローテーションの最初を担当、ポンプ場先までと
ダラ坂区間。2周目の林道区間を先頭で引く。
30km台中盤くらいやったかな、かなりキツかった。
最後、沼南高校の坂は踏もうと思ったんだけど、
その足は残ってませんでした、トホホ...。

1時間20分37秒(Ave. 31.92km/h)でした。


昨日、今日と負荷かけて走れたからヨシとしますか。
土曜日の富士チャレンジ、頑張るぞ!


P.S.
ファンライドは9/20発売の11月号に掲載だそうで。
どんな記事になるかなー

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Comments

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Posted by: http://www.4shared.com/office/8f3fcx_Gba/Rake_In_Poker_-_Billings_Poker.html | March 28, 2015 at 02:25 PM

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