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June 30, 2013

ゆめ牧場往復

今日は少し長い時間乗りたいなと...

まずは平坦かな。成田ゆめ牧場にソフトクリーム食べ行きます!

KEBELにWH-7701(G20球)に13-25のスプロケで走ります。

利根川CRの茨城側を走っていきます。往路はフロントインナーで。
36-15でケイデンス100弱、30km/h弱で走ります。
軽い向かい風、まぁ走るには影響ない風でしたが...

常総大橋のそばの河川敷、いつもの通りで牛さんのんびり~
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常総大橋渡って千葉側に。県道63号でゆめ牧場へ。
やぎさんがお出迎え~
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目的のソフトクリームです! 濃厚ですぅ!
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復路は追い風になるよね~と思ってたら、向かい風。なぜ?

復路はフロントをアウターにして走ります、でも52-21です。(^^;)
30km/hちょいで走りますが、長豊橋~栄橋はちとキツかった。
栄橋過ぎたら、少し風が弱くなった? 21→19にギア上げます。

取手に戻ってきて、江戸取からもっかい利根川CRに。
30km台中盤まで上げておしまい。

90km、3時間22分のライドでした。

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June 24, 2013

ツール・ド・つくば2013

一般男子C(40代) 12Km(標高差500m)

スタート地点~麓 1分06秒 (昨年比: -9秒)

不動 15分33秒 (昨年比: +35秒)

スカイライン 21分55秒 (昨年比: +44秒)


38分34秒058 (昨年比: +1分09秒797)  98/267

公式リザルトはこちら

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June 23, 2013

ツール・ド・つくば2013 速報

男子C(40代)

38分34秒058 98/267

iPhoneから、飛んでけポイッ!

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June 22, 2013

受付完了 その前に前日追い

ツール・ド・つくば2013 受付完了しました!


受付前に前日追いで1本ゆっくりとコースを走ってきました。

麓~不動は17'45" (前回比: +1'55")
麓~つつじが丘駐車場は42'51" (前回比: +3'43")

この1本が吉と出ることを祈りたい。


26km、1時間22分のライドでした。

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June 15, 2013

ツール・ド・つくば 最終追い切り

いよいよ来週が本番というところまできてしまいました。

コルサイタリアで最終追い切り。

明日のつもりでしたが、朝起きて陽射しを感じ、天気予報を見て、
今日に変更しました。

ポチッとしてしまった秘密兵器を投入します。
最終追い切り

麓~不動は15'50" (前回比: -4")
麓~つつじが丘駐車場は39'08" (前回比: -26")

あとは、本番のアドレナリン効果でどこまでイケるか!?


47km、2時間15分のライドでした。

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June 09, 2013

良い感覚で乗れました

今日はクレイン竜ヶ崎でレッスン

今日のパートナーはインペリアル。

首を上下左右にブンブン振って歩く...

今日は鞭を持たず、拍車付けた足だけで合図を送る。
最初ギュッと刺激を与えたら、ピュン!と反応返って
きたので、その後はやんわりと刺激を与えるように
気をつけて乗りました。
かなり良い感じで動いてくれました!

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June 08, 2013

ツール・ド・つくば 1週前追い切り

KEBELにWH-7701カーボン、13-27のスプロケで出撃

麓~不動は15'54" (前回比: -36")
麓~つつじが丘駐車場は39'34" (前回比: -1'56")

つつじが丘駐車場に着いたときには足がバンビ...。

やっぱりKEBELで山はキツい...
コルサイタリア整備しなきゃ!


26km、1時間23分のライドでした。

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June 04, 2013

JCRC第5戦 6年ぶりの日本CSC

2013.6.2 JCRC第5戦@日本CSC

2007年3月ぶりの日本CSC、逆周りとなると2006年9月以来!
いやぁ、チョー久しぶりだょ。

山口兄の誘いに乗って、Zクラスで走ります。
KEBELにWH-7701カーボン履かせて出撃!

Lap Time
1 11'24"
2 12'24"
3 12'33"
4 12'35"
5 12'43"
6 12'36"
7 13'08"
8 12'38"

1:39'59"719 41/45

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June 02, 2013

JCRC第5戦 速報

Zクラス

1時間39分59秒719 8周回 41/45

iPhoneから、飛んでけポイッ!

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