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September 30, 2012

完走しました、去年より速くなった。

完走しました、去年より速くなった。
1時間30分を切れました。

ケツ筋とハムちゃんがゆーこと聞きません。(-_-)

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September 29, 2012

受付完了です。

受付完了です。
赤城山ヒルクライム、グリーンドーム前橋にて受付完了です。

車を敷島公園に置いて、電池交換したフライトデッキのセンサー本体と交換したポラールのスピードセンサーのご機嫌見ながらグリーンドーム前橋まで。
なんとか計測できるようになりました。ホント、シビアだわ。(-_-)

明日は天気大丈夫かな?


下山するまで空がガマンしてくれるよう祈ります!

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September 24, 2012

富士チャレンジ200 2012 

2012.9.22 富士チャレンジ200 ソロ200km男子の部

KEBELにWH-7701カーボン(スプロケはRECONの11-23)を履かせて走ります。
サドルの後ろにアタッチメントつけて、トラのロングばりに4ボトル仕様です。
富士チャレンジ

背中のポケットにはこんだけの補給食を詰め込んで。ノンピットストップ計画!
受付完了です

9:00にソロ200km,ソロ100km,4時間エンデューロ,7時間エンデューロの
総勢2,100名? 一斉スタートです!

Lap Time  (LapTime)
1 0:08'12"09  (8'12"09) → オフィシャルカー先導でローリングラップ
2 0:15'20"96  (7'08"87) → リアルスタートが切られました! 下り怖い~っ
3 0:22'41"14  (7'20"17)
4 0:30'08"41  (7'27"26)
5 0:37'47"93  (7'39"52)
6 0:45'20"02  (7'32"09)
7 0:52'52"71  (7'32"68)
8 1:00'45"53  (7'52"82)
9 1:08'46"82  (8'01"29)
10 1:16'41"33  (7'54"50)
11 1:24'35"75  (7'54"41)
12 1:32'22"10  (7'46"35)
13 1:40'27"23  (8'05"12)
14 1:48'14"79  (7'47"55)
15 1:56'09"99  (7'55"19)
16 2:04'17"10  (8'07"11)
17 2:12'40"94  (8'23"83)
18 2:20'48"54  (8'07"60)
19 2:29'08"26  (8'19"72)
20 2:37'15"49  (8'07"22)
21 2:45'26"77  (8'11"27)
22 2:53'33"66  (8'06"89) → 100km通過! 悪くないペース、でも雨降ってきたょ。
23 3:02'54"99  (9'21"33) → ダンロップコーナーでチェーンおっこちた (-_-;)
24 3:11'34"58  (8'39"58) → 第3セクターは路面がしっとり濡れてますぅ。(*_*)
25 3:19'45"30  (8'10"72)
26 3:28'20"18  (8'34"87) → 雨は上がって、路面は急速に乾いてきた! ホッ。
27 3:37'04"24  (8'44"06)
28 3:45'42"02  (8'37"78)
29 3:54'27"25  (8'45"22)
30 4:03'15"59  (8'48"34)
31 4:11'59"91  (8'44"32) → このへん?目の前で落車、なんとかかわす。
32 4:20'46"25  (8'46"34)
33 4:29'34"75  (8'48"49)
34 4:38'30"44  (8'55"69)
35 4:47'25"90  (8'55"45)
36 4:56'16"15  (8'50"25) → 温存していたローギア23を解禁!
37 5:05'12"92  (8'56"76)
38 5:13'50"34  (8'37"42)
39 5:22'01"85  (8'11"50) → 飯島機関車,藤野機関車の重連! おいしいぞ!
40 5:31'41"67  (9'39"81) → 13thコーナー先で右太もも内側が一瞬ピクッときた。
41 5:41'38"07  (9'56"40) → この周回は回復に努めました。
42 5:50'29"81  (8'51"74)
43 5:59'07"62  (8'37"81)
44 6:08'22"02  (9'14"39)

順位は253/894 (完走:565名)

ラップ毎の順位も掲載されている主催者公開のラップ表はこちら

公式リザルトはこちら

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September 22, 2012

完走しました。

完走しました。
富士チャレンジ200km

男子ソロ200km、完走しました。

6時間08分22秒02 253位

目標に届きませんでしたが、ノンストップで完走しました。


あ、11時前後に通り雨が降ったときに一回チェーンおっこちたから、ノンストップぢゃないか(~_~;)


疲れました。

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受付完了です

受付完了です

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September 17, 2012

雨雲の動きを見ながら走りました

山にいっとこうと思います。

北条体育館まで車でいく。雨雲に追いついてしまったので、通り過ぎるのを
待ってスタートします。

KEBELにゼロライトPBO履かせて、スプロケは13-27をつけて出撃!

不動:16分06秒

不動中盤の平坦区間の最後でヘビふんずけた。(*_*) けっこう太かったょ。

フルーツラインはかなり濡れてます。ユートピアの手前で一瞬パラッと
降られるがすぐに上がった。

ユートピア:18分46秒

小幡のセイコーマートで補給。走りだそうとしたら、雨が...。
雨雲が通り過ぎるのを待って再スタートします。

湯袋&風返:24分27秒


48km、2時間26分のライドでした。

ポラールのスピードセンサーが上り区間でほとんど反応しない...。
なんでだ? 電池切れか!?


うちに戻って、一息ついて、スプロケを付け替え、CORSA ITALIAを赤城山仕様
に戻して、オッティモまでひとっぱしり。週末の補給食を調達しました。
戻ってくる頃には陽もすっかり落ちて、あたりは暗くなり出した...。


11km、32分のライドでした。

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September 15, 2012

三連休初日はラン、本番の半分

午前中にGT-2170を履いて、走ります。

戸頭中→戸頭公園→イーオン交差点→乙子交差点
 →戸頭駅→遊歩道

を3周回、本番(手賀沼ハーフ)の半分ですか...

Point Time(Sprit/km)
Start
1km 6'24"
2km 12'45" (6'21")
3km 19'04" (6'19")
4km 25'25" (6'21")
5km 31'52" (6'27")
6km 38'15" (6'23")
7km 44'35" (6'20")
8km 50'47" (6'12")
9km 56'55" (6'08")
10km 1:03'04" (6'09")
11km 1:09'02" (5'58")

Finish(11.5km):1:12'39" (Ave. 6'15" /km)


まだまだ暑い、走り終わってから汗がひきません。(*_*)

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September 09, 2012

暑さの中にも秋の気配

KEBELにWH-7701(G20球)を履かせて自主練。

小貝川CR、平和橋~島名十字路経由で不動峠往復...と思って
走りだしたんですが、20km台後半で走っていたにも関わらず、北条
に着く前に左足のふくらはぎから「ダメかも」と警告が。(-_-;)
予定変更で筑波休憩所へ。
筑波休憩所そばのセーブオンで補給、ここまでで1時間50分。
氷買ってボトルにつめこむ。

帰りは筑波庁舎~島名十字路直進、R354旧道に。走ってて受ける
風は心地良くなってきた、秋の気配。(*^^)v でも、信号で停まると
フライパンの上にいるみたいにジリジリくるよ...。
R354旧道でちと気合入れて、40km→30km台後半→30km台中盤(-_-;)
大和橋で終わりました...。
大和橋からはフロントインナーで20km台後半→20km台中盤。
稲豊橋で三段坂に行かず、岡堰へと。岡堰からR294に出る。
暑さと空腹に負けて、ゆめみ野駅そばのセブイレに飛び込む。
暑さの中にも秋
アイスまいう~っ!

あとはR294をちんたら流して戻ってきました。
97km、3時間44分のライドでした。

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September 08, 2012

GT-2170 デビュー!

朝、GT-2170をデビューさせました。
GT-2170 デビュー!
アシックス東京ストアで足型診断してもらって、選んでもらいました。
GELカヤノ18も履かせてもらったけど、シューズ内側のバイオモルフィックフィットが
ちょっと当たる感じでした。やっぱりニューヨークなんだなぁ...。
あ、サイズは26cmですが。(GT-2160は25.5cmでした。)

Point Time(Sprit/km)
Start
1km 6'19"
2km 12'33" (6'14")
3km 18'45" (6'12")

暑さに勝てず、3kmで退散(~_~;)

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September 01, 2012

赤城山ヒルクライム試走 そのいち

コルサイタリアにヒルクライムスペシャルホイール(シマノハブ)
を履かせて、スプロケはカスタム(13-27)で試走に臨みます。

10km地点:35分49秒
15km地点:1時間04分32秒
Finish地点:1時間41分03秒

15km過ぎからがダメダメ

49km、2時間48分のライドでした。

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