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July 29, 2012

のぼせるくらいの暑さの中をラン 5km

今日は朝起きてすぐにGT-2160を履いて走ります。

以下、自己計測(with Polar)の値です。

Point Time(Sprit/km)
Start
1km 6'02"
2km 11'50" (5'48")
3km 17'48" (5'58")
4km 23'48" (6'00")
5km 29'42" (5'54")

今日は最近の中では速いペースでのランでしたが、違和感出ませんでした。
暑さで筋肉緩んでたかな?
しかし、暑い...のぼせちゃうよ...。

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