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November 27, 2011

第31回つくばマラソン

今年はコース変更なし、昨年と同じコースです。

以下、自己計測(with Polar)の値です。

Point Time(Sprit/km)
Start
1km 4'53" (4'53")
2km 9'56" (5'03")
3km 15'19" (5'23")
4km 20'36" (5'17")
第1折返 22'28"
5km 25'55" (5'19")
6km 31'20" (5'25")
第2折返 34'35"
7km 36'36" (5'16")
8km 41'59" (5'23")
9km 47'00" (5'01")
Finish 51'21" (4'21")

今日はニューヨーク(GT-2160)で走ります。

スタートして、周りのペースに引きずられ、ペースは5分/km。
良い感じで一緒に走れそうなランナーを見つけたんだけど、
左足のふくらはぎからは「止めとけ!」と...。(-"-)
爆発してからでは遅い(学習したぞ)ので、勇気を持って
ペースダウン。
茨城ゴールデンゴールズの片岡安祐美ちゃん&チームメイト
が横を抜いていきました。
左ふくらはぎも「このくらいなら」というところで走っていると
4km手前でオッティモ稲葉さんが後ろから「さぁ、行くぞ!」
と声をかけてくれて、前へ前へと行った。ついていきたい
けど、ふくらはぎが...自重します。
その後は5分20秒ちょいくらいのペースで走ります。
第2折返に向かっていくと、稲葉さんの姿が。かなりの差を
つけられてしまったなぁ...。
折り返して、足と相談しつつペースアップをしていく。
平塚通りを跨ぐアップダウンはカメラマンを意識した位置で
走ります。(^_^;)
下ったところで片岡安祐美ちゃんを捕まえた!
さらにペースアップして残り1kmへと。ランナーがわんさかと
いるなかを縫って走っていきます。
そして、トラックへ。今年は右回りでフィニッシュラインへと
なだれ込みます!

51分31秒(Net:51分21秒)で595/1703でした。

公式リザルトはこちら

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