デサント・ゴールデンスキーヤーズ・カップ
ノルン水上で開催されました。
週後半にしこたま降った雪＆これ以上ない好天と絶好のコンディションに
恵まれました！
谷川岳です、Ｅコースの上部で撮りました。
武尊山です、これもＥコースの上部で撮りました。
Eコース上部を使って3種目で覇を競います！
自分は35～44歳の部にエントリー
大回り（KC-RV）：253点(17/23)
ちょっとおとなしく滑っちゃいました。
小回り（Unity TD-1）：252点(20/23)
元気良く滑ってみましたが、前半の抑えが今イチだったかな。
総合滑降（KC-RV）：254点(19/23)
スタート直後にクロウチングを組んでスピード乗せて大回り、
後半はカービングショートターン！
→ 総合:759点(20/23)
でした。
自分の今の実力はほぼ出せたのではないかと思います。
参加賞のピンバッジです。
朝起きて、外を見たら旗がバタバタ。(風向きは北西)
うー、バイク乗るにはつれーな(;_;)
でも、陽射しは眩しいくらいなので、身体動かさないのはもったいないなと。
じゃ、ランだね(^_^)v 今年初ランかい(^_^;)
意味もなく、ふれあい道路をジョイフル本田往復します。
往路は上り基調で向かい風。
タイムは特に気にせず走って、ジョイ本まで信号等のタイムロスはほとんどなく。
折り返して時計を見ると22分くらい。
家から3.5kmくらいだからキロ6分ちょい？
『体感よりも早いぢゃん』と思いながら復路へ。
復路は下り基調で追い風。
風に背中を押してもらって少し楽チン
けやき台公園入口に近いところで梅がかなり咲いてました！
週末からの暖かい陽射しで一気に開花したんですかね！？
春の足音をかんじながら足を進めます。
一旦停まったんで、汗がぶぁ〜っと噴き出してきたぁ(*_*)
美園の辺りで左ふくらはぎに違和感。
ジャスコまで来たら強い張りに(T_T)
残り1kmは無理せず歩きました。
ジャスコまでは36分、キロ6分ペースに戻ってました。
ナマった身体にはちとオーバーペースやったかしら？
7kmちょい、46分弱のラン＆ウォークでした。
K.I.S.S. Ver.2 は年末にステム交換をしましたが、一気に3cm短くなったので
シフト＆ブレーキワイヤーの長さがあまって（？）ハンドリング等々に少々影響
があったりします。
なので、これはアジャストしたほうが良いなと思い、Swacchi に持ち込むことに。
太陽は顔を出してきたけど、寒いのはイヤなので、しっかり防寒対策をする。
そして、11時ちょい前にスタート。
往路は、利根川CR → 利根運河 → 江戸川CR でSwacchi まで。
利根川CRは斜め右前からの向かい風。39×17で20km台中盤。アップアップ(~_~;)
利根運河に入って、右からの弱い横風。39×16で30km前後にペースアップ。
いちかしの先で橋を渡って、暑くて耐え切れずにイヤーウォーマーをめくり上げて、
耳を出します。風がかなり爽快に感じます。(^_^)v
そして、江戸川CRに入って待望の追い風、39×15でクルクル、30km台前半に。
東葛病院横から1kmほど39×14にギアを上げて、DHポジションで30km台中盤に。
背筋が持ちましぇ～ん。(~_~;) 39×15に戻して三郷橋まで。
運良く信号にひっかからずに南流山まで。1時間弱で到着、かなり汗だくですぅ。
そこから１時間のピットイン、ちょうど良い長さのワイヤーでハンドリング等々改善。
帰りは思井～気象大学校前とずっと裏道で戻ってきました。いつの間にか風向き
が変わっていて、帰りも向かい風（北東風）でした．．．。(-_-;)
自宅に近づくほど風は強くなる。でも、陽射しも強くなる。汗だくで帰宅であります。
約1時間40分、43km のライドでした。
ミッフィーちゃんがイメージキャラクターのかたしな高原に来ました。
関東唯一のスキーヤーオンリーのスキー場です。
ファミリーゲレンデのイメージがありましたが、上の段(？)のコースはかなりエグいです！
UnityでBinding（Turbo-SC）のフレックスを『3（ハード）』にして滑らないと板がバタつく
ような感じ。しっかりパッキングしてあるバーンで飛びます！ 飛びます！！
朝練周回コースでLSD、K.I.S.S. Ver.2で出撃です！
7時40分くらいに親水公園をスタート
手賀沼CR経由で周回コースへ
途中ザバスピーチジェルとチョコシリアルを補給しながらノンストップライド
1周目:25分
2周目:23分
3周目:25分
4周目:24分
5周目:25分
カンナの向かい風が少々強くなってきたのと、そこでの心拍が180を超えるようになったので、今日は限界と判断。
田んぼ道経由で手賀の丘公園→手賀沼CRで親水公園に戻りました。
2時間53分 75km
もう身体が自分のものじゃないみたい(^_^;)
疲れました。
神立に来ました。
昨日の雨は雪へと変わって降り続いてます。
雪めっちゃ重いっす。
Unity履いて滑り出して１時間、すでに足パンですぅ(^_^;)
あまりの雪の重さに午前中で退却であります。(-_-;)
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