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January 26, 2008

やはり日頃の行いかしら!?

オッティモ朝練に参加

今日も寒いですが、昨日までの強風はどこへやら。やはり日頃の行いかしら!? (~_~;)

今日もK.I.S.S. Ver.2で出撃します。みんなに『今日はどうしたの?』って言われた。
わたくし的にはシーズンオフなので、いろいろ試してますぅ。(^_-)-☆

寒さのせいで路面凍結の可能性ありってことで手賀の丘公園からの合流までは
手賀沼CRを通って行きます。
走り出したら手足の指先が凍りそう...チベタイデス...。

第2集団でスタート...って、後ろが来ないですぅ。(~_~;) 第1集団がCRでは
ゆっくり走っているようなので、ちょっと踏んで追いついちゃいました。
...CRからいつものコースに出るところで第2集団本隊も追いついてきました。
うー、ムダ足だったかも。(~_~;)
第1集団はかなりの人数、いつものクルクルローテ、風がないせいもあるかな?
Over40kmで回ってますぅ。その中に入れる足はないので、コバンザメしてみる。
んが、それも正直シンドい。ここはおとなしく下がります...。
吉村さん,藤田さん,新井さんと私の4名で1.5集団ができあがった、一段
ペースを下げてゆっくり先頭交代で走っていきます。
布瀬の信号で前に追いついた。まぁ、追いついただけですけどね...。
直角コーナーのインになにか...お財布? 前地さんが落としたみたい...。
拾いに戻っていきました...。こちらは35km/h前後のイーブンペースで走る。
田んぼ道を抜け、カンナ街道に入って、少々ペースアップ。ちょとシンドくなって、
たまに後ろでハァハァハァ...。(~_~;) なんとかガマンします。
ふと前を走る藤田さんを見ると、なんとフロントインナーだよ! すげぇよ。(~_~;)
カンナ街道から柏印西線に入り、少々向かい風を感じます。でもガマンガマン。
ダラダラ坂は一番後ろでハァハァハァ...。
林道は特に動きなく、信号先の下り~上りでは少しギアかけてみます。きつっ!
そして、2周目に入っていきます...
2周目のカンナ、かなりキツくなってきましたが、ガマンして走っていきます...。
藤田さん、さすがに2周目はフロントアウターでした...。
柏印西線に入るところで、後ろから一丸さんが合流。が、新井さん,吉村さん
は先に行っちゃいますた...。
一丸さん、シューズカバーしてない! すげぇ!!
(後で聞いたら、貼るカイロを仕込んでた。φ(..)メモメモ)
ダラダラ坂では一丸さん,藤田さん,私の順で入る。一丸さんが右手ヒラヒラ。
藤田さんも右手ヒラヒラ。わたくしはと言えば『ムリ、ムリッ!(~_~;)』
そのままの順で上りきります...。
林道では特に動きなし。信号先の下り~上りではギアかけてダンシング!
手賀の丘公園入口の信号でひっかかった&吉村さんと合流。
信号変わって戦闘再開。下って上って下って...動きなくフラットロードへ。
一丸機関車の牽引で進んで行きます。うーキツー。(~_~;)
そして、たね屋の坂へと入ります。ここで一丸さんは下がっていきます...。
吉村さん,藤田さん,わたしの順で沼南高校へと向かうフラットロードへ。
後半で藤田さんが早仕掛け! すかさず後ろに付きます!!
そして、最後の沼南高校の坂へ。最後の直線でスプリントを挑みかける
とちょと分が悪そう...最初の仕掛けで戦意喪失させるべく、最初の右
コーナーでいきなりインをついて、そのままダンシング!
「あぁ...」と声が聞こえてきたので、作戦成功か!?
ギア19でダンシングしていたが、最後の直線で息切れ...(~_~;)
急ぎ、ギアを23まで落として踏みなおす...なんとか耐え切って
頭取りました。ヨシッ!

集合場所までダウンで走っていたら、胃液逆流 オェ~ッ...。(>_<;)
ちょと頑張り過ぎたかしら? (~_~;)


1時間21分46秒(Ave.31.73km/h)でした。

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January 17, 2008

K.I.S.S. 2008Version シェイクダウン

CORSA ITALIAのシェイクダウンの後、K.I.S.S. も2008Versionをシェイクダウン

2008バージョンのシェイクダウン

FSA SL-K カーボンシートポスト セットバックゼロモデルです。
2007Versionよりも20mmシートを前にセットしました。

有料道路を渡って、利根川CRを利根運河まで行って、そこから農道を戻る。
18km強、40分走りました。

有料道路を渡るが、風が強くなってますぅ。利根川CRは真正面からの風が!
風がチョー冷たくて鼻がつまっちゃって息ができましぇ~ん。(>_<)
仕方なく肘当てを持って気道を確保します。
向かい風,アップスロープ,鼻づまりの三重苦。つ、つらいっす...。
タレタレながらなんとか利根運河入口にたどり着き、そこから一段下の農道へ。
ここからは追い風,ダウンスロープと好条件!
DHポジションでガンガン踏んでいきます、スピードは40km台へと入ります。
あれ? 農道の制限速度は40kmだったりしちゃう!? (~_~;)
中盤はダウンスロープの斜度が気持ち大きくなる。ギアを14にしてさらに踏んで
行きます。45km巡航であります!!
んが、楽しい時間は長く続かないもので、あっと言う間に有料道路に...。
戻りの有料道路は流して戻ってきました。

やはり、サドルが20mm前に出した分、DHポジションでのペダリングがとても
楽になった!
あと5mmくらいは前に出せそう、しばしあれこれ試行錯誤してみますか!?
後はハンドルを5mm下げて見るかなぁ...。

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CORSA ITALIA 2008Version シェイクダウン

CORSA ITALIA 2008Version シェイクダウン

朝起きたらMPVが雪化粧!

路面が乾くまで、クーロンヌ行きーの、クリーニング屋さん行きーの...。


2008Versionの変更点です。

2008シェイクダウン

VLAAMS(橋川 健ちゃんのオリジナルブランド)のカーボンハンドル

Nitto186STI との違い・・・リーチは同じ80mm,ドロップは若干大きくなって150mm(+15mm)
ブレーキレバーとの距離も関節いっこ分近くなってます。

それと、FSA OS99-csi 110mmのステム

Nitto UI-5との違い・・・ライズ 82°→ 86°ちょっと上がったぶんはスペーサーで調整

2008シェイクダウン

上から見るとこんな感じです。

ブラケット部がフラットでとても持ちやすい形状です。

2008シェイクダウン

FSAのセラミックベアリングプーリー

クランクを手で回したときにDuraのプーリーとの違いがわかります、回転が軽いです!

2008シェイクダウン

Prologo スクラッチCOOL TEAM

これは見た目的なチューンです。(~_~;)

小貝川沿いを小絹まで行って、R294に出て戻ってくる19km弱、40分走りました。

往路は軽いアップスロープ&軽い向かい風。小貝川沿い工事してます...。
R294に入ってからは軽いダウンスロープ&追い風。ギアかけてガンガン踏んで
みます。40km前後で走れちゃいますぅ。(^^)
そして、乙子の交差点を右折してふれあい道路へ。美園の下りでOver40kmで
突っ込んでみるが、フロントホイールの振れは出なくなったようだ。ほんの1gの重り
だけど大きな違いですね。(^_-)-☆

そう、走り出してすぐ大きな違いが! ゼロライトPBOのリアフリーからほとんど音が
出なくなってました。WH-7701級の静かさです!
諏訪ッチ、オーバーホールの時にどんな魔法を使ったんでしょうか!?
走りも軽くなった気がします!  諏訪ッチ、ありがとう!!

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January 13, 2008

やっぱ沼尻はいいわぁ!!

昨日、沼尻スキー場に行ってきました。

やっぱ沼尻はいいわぁ!!

今回も空き空きのゲレンデ、やっぱ沼尻はいいわぁ!!
でも、雪が深々と降り続いてて寒かった…(~_~;)

2月のオッティモスキーツアーでカッコ良いとこ見せんとね (^_-)-☆
今回はトライアン S を履いて、気合い入れてイキます!

今シーズン3日目ってこともあって、かなり乗れてきた感じ。
でも、板が短いからスピード乗ってくると不安定に...。
身体から離さない方が良い感じ。もう少し外に出したいと
思うのだが、板を考えるとこんなもんか!?

一本一本足元を確かめながら滑り込みました。
今日も足パンですぅ...。(~_~;)

やっぱ沼尻はいいわぁ!!

宿は磐梯熱海温泉の『紅葉館きらくや』

温泉サイコー!!

アルカリ単純泉で、手触りはヌメヌメ感たぷーり。
でも、お肌はツルツルですぅ。(^_-)-☆

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January 07, 2008

2008シーズン参戦計画

2008シーズンの参戦計画であります。

以下は絶対出たい! あとはスケジュールしだいですね...。

2007シーズンよりも良い成績が出せるようガンバリマス!

【レース】

4/20(日): ツール・ド・草津
4/27(日): 埼玉県タイムトライアルロードレース大会
5/3(日): 筑波春の8耐
5/25(日): ツアー・オブ・ジャパン 東京ステージ市民レース
6/1or 8(日)?: Mt.Fuji ヒルクライム
6/15(日)?: つがいけサイクル
6/29(日): ツール・ド・ジャパン第3戦 ひたちなかステージ
10/4,5(土,日): スポニチ塩原温泉ヒルクライム
10/26(日)?: 富士チャレンジ200km
11/9(日): ツール・ド・おきなわ

【ロングライドイベント】

5/17(土)?: 東京~糸魚川ファストラン
10/11-13(土,日,月): ツール・ド・ちば
日程未定: Mt.Fuji エコサイクリング

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January 06, 2008

鼻で息ができないーっ

オッティモ朝練に参加、2008年ロードバイク初乗りであります。

のんびりしてたらちょと出遅れ、MPVにK.I.S.S. Ver.2積んで出かけます。

好天に恵まれたものの、空気はしばれますぅ。(~_~;)

高橋さん,武末兄,菅野さん,新井さん,塩田の第2集団で走り出す。
高橋さん、EASTON EA90 TT履いて新春早々本気モードです。
EA90 TT フロントのハブ周りがチョーCoolっす!

日陰はところどころ凍ってるところもあるって話だったので、30km台中盤で
ゆーっくりとした先頭交代で走り出します。
良い感じで走っていたが、身体が暖まってきたら鼻がつまってしまって、鼻で
息ができないーっ。DHポジションとろうとすると最悪。シャレならんす...。

1周目のカンナあたりからボチボチペース上がっていき、2周目に入るところで
武末兄しゅーりょー,2周目のカンナ前半で菅野さんしゅーりょー...
わたくし、ガマンしましたが、2周目のダラ坂を前にしゅーりょー
高橋さん,新井さんに置いてかれますた…。

あとは一人旅、最後の沼南高校の坂だけダンシングで走りました。

鼻で息できなくて、しばしば『ウェッ(ーー;)』と気持ち悪くなったとです…。
鼻って、息吸い込むのにホント重要ね…。改めて実感。
おまけで空気の冷たさで頭キ~ン...(カキ氷食べたときの感じす)
堪えました。


そんな中でも… 1時間20分26秒(Ave.32.63km/h)
ま、今日はこれで充分だしょ!

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