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October 20, 2007

朝練クールダウンRun

朝練後のト-クタイムを終えて、クールダウンRunします。

フィッシングセンター側に行って、公園で折り返し。

往路は丹羽さんとごいっしょさせていただき、おしゃべりしながら
キロ6分くらいで走ります。
復路はひとりでキロ6分くらい。

3.5kmを21分弱...。


つくばマラソンに向けて、ぼちぼち行きますかね。(^.^)

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