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October 20, 2007

朝練ウォーミングアップRun

朝練前にウォーミングアップとばかり軽くRunします。

朝練集合場所から手賀沼公園までの往復、2kmだと思ってたら3kmありました。
キロ5分のイーブンペースで走り、15分弱...。

暖まりました!

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